习惯性流产给患者身心及家庭带来严重的困扰鼓励

习惯性流产给患者身心及家庭带来严重的困扰。患者除了应该积极到医院进行治疗外。习惯性流产患者在日常生活中一定要注意合理饮食。因为习惯性流产患者因多次流产而导致身体比较虚弱。需要好好的进行调理。那么习惯性流产患者应该多吃什么呢？

牙齿却还是蛀不停孕妇要注意多选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

习惯性流产可吃新鲜蔬果

1、富含、维生素的食品：例如：新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物，习惯性流产的女性还需要多吃这方面的食物。

2、内脏：这一种类型的食品里面会包含了大量的胆固醇，当中大概百分之十左右是肾上腺皮质激素以及性激素，习惯性流产的女性适当食用这一种食物，对增强性功能有很重要的作用。

3、富锌食物：植物性食物里面含有比较好锌量的会有小米、萝卜、豆类、花生、大白菜等。动物性食物里面，牡蛎会含有了比较丰富的锌。另外，蛋类、羊排、、鸡肝、猪肉等含锌量也会比较的多。

4、精氨酸食物：精氨酸主要是形成的主要成分，而还可以加强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持还会有很重要的作用。例如：木松鱼、海参、墨鱼、鳝鱼、章鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

有话：造成习惯性流产的原因有很多，如果不能避免习惯性流产的话就要多注意点，无论在饮食还是在生活的一些习惯禁忌上都要有所忌讳，得来不易，习惯性流产伤心又伤身。

（兼职：刘培凤）