据说对于补血很有好处呢

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“红枣红豆红花生红枸杞，四红。据说对于补血很有好处，加上红糖，就是五红。不想熬粥，就用来打浆好了，简单还省牙劲儿。没舍得多加枣，怕太甜。五颗，应该就差不多。。。

这些东西看着都挺光鲜亮丽，打成浆，却显得如此浑浊。很甜，忘记枸杞也是甜的了，还要加红糖么？

。。。”

还是显得杯水车薪。 食材明细

主料 红豆 80克 红花生 20克 枸杞 20克 红枣 5枚

辅料 水 1500毫升

甜味口味榨工艺数小时耗时简单难度

四红浆的做法步骤

1

用料：红豆80克，红花生20克，枸杞20克，红枣5枚，水1500毫升

2

红豆洗净与花生一起加水浸泡至涨发。

3

红枣洗净，去核，切小丁，备用。

4

将滤布套在滤架上，装入豆腐机打浆桶。

5

倒入所有材料，

6

加入清水。

7

盖好盖子，

8

放入机座，卡好。

9

启动豆浆功能。

10

打浆结束，取下打浆桶。

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揭盖，

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取走滤架，使渣浆混合，

13

倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。

饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。

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