我的一月美食

来源：潮州手机网时间：2021.01.03

2018《我的一月》

一、生命成长。

复盘，是我新近非常喜欢的一个词，年复盘，月复盘，我在尝试日复盘，做一个能不断反思的复盘人。

“因为您，我们如当代东方短期暴涨40%一样；其二在成长。”这话，特别鼓励我。与大家一起成长，才是自己存在的意义。

二、心得包括读书听书听课。

你的一天怎么过，你的一生就怎么过！你房间的状态就是你人生的样子。时间的第一步是早起。

我在喜马拉雅听叶武滨时间十堂课，学习时间，很多收获！

三、写作。

还在学习还在酝酿，一肚子的故事想讲出来，苦于没时间，苦于没想好怎么讲。世上太多打动人心的故事，太多可以把故事娓娓道来的讲书人。所以，再多准备准备再动笔吧。

在平凡的日子里发现。

在修心的路程中记录。

在感动的故事里回味。

在难忘的情感中暖心。

模特：我家海佩，摄影：英宠摄影。

四、健身。

重感冒后一直没上教练的健身课。也因为流感后眼睛一直有影子，没敢加大运动量，怕加剧眼睛的疾病。目前见好，但影子没有完全消失。

过渡期我一直在用拉筋器拉筋耶，很特别的器械，很舒服。

五、公益。

完成了用我家张海佩的名字给小花病患儿童等公益项目的全年捐款。祝福！

六、简笔画。

坚持每天十分钟。看下面：

七、艾灸和中医。

成了我生活的一部分。

治未病，就是通过各种治理防止生病，黄帝内经里的。把鱼缸里的水治理好，别等鱼病。我们的中医博大精深！

八、整理。

再一次看了《让人怦然心动的人生整理术》再一次被触动。整理，真的可以改变人生的，感谢启蒙老师袁春楠。

从衣服开始，把自己所有的衣服都拿出来，一件一件的审视，把有心动感觉的放一边，不心动的放另一边，犹豫的放中间。穿上犹豫的，再次感觉是否心动。最后，对不心动的那摞说谢谢再见。

是其实一首好歌可以很快速的全民跟唱。这时候电影和歌曲结合营销书。

整理后的家，里面所有的东西都是令你怦然心动的。

我整理出了近20公斤的衣服，有的衣服已经快十年没碰过了。已经约好本周六给飞蚂蚁公益。

九、新尝试。

哈哈比别人多活了半天似的！早起，时间的第一步！

看着天色一点一点的亮起来。

十、下月展望。

每年春节长假，我都喜欢自己静下来盘点反思，安静，准备来年。

念暖❤️！拜年????！