都是做热菜地三鲜蹭飞

来源：潮州手机网时间：2021.03.08

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“东北人最爱吃的菜，土豆，茄子，青椒，都是做热菜地三鲜，今天我来带大家做自创，东北凉拌地三鲜

无论是个人素质还是身家地位都望尘莫及不可同日而语。[1][2][3][4][5]下一页尾页光线传媒当家主播柳岩今年以来人气陡升做起来喽。”

食材明细

主料紫茄子 2个土豆 2个青椒 1个香菜少许

辅料盐少许蒜 3瓣酱油少许一品鲜少许香油少许味精少许

蒜香口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度

凉拌地三鲜的做法步骤

土豆和紫茄子去皮

切块上蒸锅，蒸分钟

蒸好后，放盆里凉凉

把青椒切块，全部放盆里，把蒜末，香菜，把盐，酱油，香油各种调料放进去搅拌均匀。

搅拌均匀装盘

然后开吃喽，夏天不爱吃热菜的这么做地三鲜也非常下饭哦。

小窍门

蒸茄子和土豆，茄子少蒸会儿，土豆不爱熟所以要蒸20分钟哦。