吃完泡面吃什么水果比较好权衡

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文章导读 泡面在我们的生活中比较的常见，它的保存日起长，而且口味佳受到了许多人的喜欢，但是随着人们养生知识的提高，人们知道了泡面对于自己的健康有着非常大的损害，于是食用泡面的频率也减少了，但是尽管知道吃泡面对于身体不好，但是有的情况下只有吃泡面来解饿，为了缓解食用泡面后对于自己的伤害，那么吃完泡面吃什么水果比较好呢？

泡面应该煮着吃比较健康，这不但是为了使方便面更好地吸收水分，有利于肠胃的消化，最主要的还是为了加一个鸡蛋、一点菜做准备。鸡蛋含有丰富的人体必需的优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养，而且消化吸收率非常高。方便面中的养分实在太贫乏，远远不能代替有荤有素的正餐，配些蔬菜水果，例如在煮面时加些青菜，或是放些番茄、黄瓜，饭后吃些水果，例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地弥补维生素和矿物质的不足。