儿童餐做法大全宝妈必收藏永恒

来源：潮州手机网时间：2021.04.18

中农办主任陈锡文称儿童餐做法大全，宝妈必收藏

文章导读儿童身体素质较弱，并且胃部发育也并不完善，对于一些特殊食物消化起来很困难。想要长身体，应该注重营养的摄入，吃是很重要的一个方面。儿童营养餐就是一个很好的选择，下面是一些儿童餐的做法。

一.土豆牛肉饭：

用料：洋葱、土豆、番茄、牛肉

步骤 1

将食材切好

步骤 2

核桃油爆香牛肉丁（觉得腥就滴几滴料酒或者放姜片），后放洋葱、土豆

步骤 3

炒至变色后，放番茄炒软调味

步骤 4

放水焖煮至牛肉软烂收汁即可

步骤 5

出锅加米饭即可食用。

二.炒面：

1.鸡蛋请进煮蛋器里～

2.把湿面洗洗，沸水入锅煮一煮～

3.准备胡萝卜丝，包菜丝，蒜瓣来几颗～

4.煮面七分熟，过凉开水洗一洗～

5.滤干水份的面，切丝的胡萝卜，包菜，加蒜瓣～

6.热锅，炒胡萝卜丝和蒜瓣一会儿～

7.加入包菜丝～

8.加上湿面，炒面必须用筷子，这样面才不黏结～

9.加上盐和生抽调调味儿即可食用

三.香菇玉米粥：

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！

4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。

5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。