易上火试试灭火水果吧牛

生活中下火的水果通常有哪些？炎热的夏季，人们体内的火气总是很容易旺盛起来，导致上火的出现，让人们常常容易出现口干舌燥，咽喉肿痛，口腔长泡等现象的出现，因此需要及时的下火，而水果便是不错的选择。那么，生活中下火的水果通常有哪些？下面我们一起来看看介绍吧！

下火的水果有：

1.甘蔗

甘蔗性寒，可以清热解暑，是一种去火的水果。经常吃甘蔗，可以避免上火的情况发生。

2.橄榄

梅西”的叫声响个不停 橄榄性平，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的情况，可以适当食用一些橄榄。

3.橙子

很多人知道橘子吃多了会上火，但是跟它长得很像的橙子，却是可以去火的。橙子性平，可以治疗产妇乳房红肿的情况。

4.梨

夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以经常吃一些梨来去火。

5.香蕉

香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到治疗便秘，去火的效果。

6.柚子

柚子味道是酸甜口的，经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种常见的去火的水果。柚子性寒，适合大部分人经常食用。

生活中下火的水果通常有哪些！以上内容就是关于下火的水果的相关介绍，提醒人们夏季下火一定要注意饮食的调理，并且有一个健康的饮食习惯，这样才能够避免上火的情况发生，保持身体的健康！