很多备孕夫妻存在着这样的认识误区鼓励

而这些证据令到民进党高层进行切割时投鼠忌器。很多备孕夫妻存在着这样的认识误区：认为怀孕生孩子是女性的事情，男性不必过多的注意相关事项，其实不然，从备孕阶段开始，男性在整个过程中就起到了举足轻重的作用，尤其在饮食上对女性受孕有着极大的影响，下面我们就来看看备孕男性吃什么比较好。

很多夫妻存在着这样的认识误区：认为生孩子是女性的事情，男性不必过多的注意相关事项，其实不然，从备孕阶段开始，男性在整个过程中就起到了举足轻重的作用，尤其在饮食上对女性受孕有着极大的影响。

在准备怀的三个月，甚至是六个月就应该开始在饮食上积极准备，把自己的身体调节到最佳状态，让最优质的和结合，把夫妻双方的优良基因都结合在一起，这样才能孕育出健康、聪明、美丽的宝宝。下面向大家推荐下男性备孕吃什么好：

◆男性备孕可以吃海

海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的。海鱼更是佳品。

◆男性备孕可以吃鲜果、鲜菜汁

鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的废物和毒素，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

◆男性备孕可以吃豆芽

吃豆芽贵在 发芽 ，无论黄豆、，豆芽中所含多种能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

◆男性备孕可以吃海带

海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

◆男性备孕可以吃春韭

春韭又称起阳草，富含硫化物、挥发油、、纤维素等营养素。韭温中益脾、固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用)。

贴心提示：少进腌鱼、香肠、火腿、咸肉、咸菜，不要吃熏烤食品如串等。少喝饮料及少吃罐头。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。