对于胃寒的人.容易

不能缺栏缺项。社区评议时 摘要：对于胃寒的人，平时的饮食起居注意保暖避寒，睡觉的时候注意腹部保暖，勿食生冷。在天气变冷的时候，胃寒的人还可以多吃一些温中散寒之品，以祛除寒邪，给胃部温暖。

秋季时节天气寒凉，稍不注意就可能着凉，这也增加了胃病的发生几率，秋季时节是胃病的易发期，为了保护肠胃的健康，我们一定要注意驱寒暖胃，下面就为大家介绍两款，驱走胃寒。

对于胃寒的人，平时的饮食起居注意保暖避寒，睡觉的时候注意腹部保暖，勿食生冷。在天气变冷的时候，胃寒的人还可以多吃一些温中散寒之品，以祛除寒邪，给胃部温暖。

中医讲 胃寒 ，指的就是脾阳虚弱，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。简单地讲，就是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物，再加上生活节奏快，精神压力大，导致吃生冷食物便胃痛的症状，其常常表现为胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食物不消化等。为此，介绍几种调理 胃寒 的饮食疗法，胃病患者不妨一试

姜汁牛肉饭

材料：鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。

制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。

功能：滋补温中，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。