养生小吃米醋泡黑豆的做法详细步骤第步计划

养生小吃米醋泡黑豆的做法详细步骤第1步

把所有材料准备好。

黑豆洗干净，滤干水分。

第2步

锅洗净，干锅，放入黑豆。

最后一段 中小火不断翻炒，炒至黑豆的表皮开裂，继续炒5—8分钟左右。

第3步

倒出，摊凉。

把摊凉后的黑豆倒入干净干爽的玻璃瓶里，不要倒满哈，黑豆占瓶子1/3左右就可以了。

第4步

加入米醋，米醋跟黑豆的比例是1：3左右。

养生小吃米醋泡黑豆的做法小贴士1、每次食用时须用干净无水无油的筷子夹取。

2、尽量不要用塑料盒，因为会被醋腐蚀。

3、上流传的米醋做法有两种，一种是生豆泡醋，一种是熟豆泡醋，鱼喜欢用7分熟的黑豆泡，因为7分熟的黑豆既可避免生豆口感又不好又可保留营养。