手机助睡眠软件哪款好用款助睡眠软件推荐

人的一生睡眠占据的很多时间，而且睡眠质量好的话对身体等各方面都是有好处的，不错随着生活压力的增大和电子产品的普及，很多人的睡眠质量一直在下降，甚至是出现难以入睡的问题，下面一起来看看有什么好用的助睡眠软件吧~

蜗牛睡眠:

《蜗牛睡眠》是一款辅助睡眠软件，可以帮助大家轻松进入深度睡眠，提示大家按时睡觉，按时起床，良好的睡眠习惯，为第二天的工作提供充分的精力。健康生活，从优良的睡眠开始。这款软件最大的亮点就在于它能针对于不同的型号来做出数据调剂，以便保证睡眠数据的准确性，而且它其中有顶尖音乐家倾情原创的助睡眠音乐，进而快速助你轻松入眠!

催眠大师：

催眠大师是一款催眠软件，属于音乐治疗的范畴，由专注于BBT生物效应研究的MediSound实验室提供技术支持，其作用原理是通过独特的BBT技术直接作用于大脑睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，引诱大家减缓心理压力及促使身体放松以快速进入深睡状态。

小睡眠：

《小睡眠》是一款生活服务软件，是出众的睡眠辅助软件。数百家权威媒体和自媒体大号热力推荐!天然白噪音和奇异脑电波一起帮你阻挡外界的喧闹与喧闹，身体恍如置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的牢牢地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。除帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分合适使用。

以上就是为大家推荐的有利于助睡眠的软件，虽然不能从根源上帮助解决睡眠质量的问题，但最少能帮助你轻松的入睡哟!

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