参龄年以上DG

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“红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参，参龄10年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高，脂肪量少，含有丰富的海参皂甙，肉质呈金黄色，体大肉厚，为天然补钙食品。”

食材明细

主料 红极参 1个 丝瓜 1根

辅料 蒜末 3瓣 鸡精 1茶匙 盐 1茶匙

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度

红极参烧丝瓜的做法步骤

1

准备食材，红极参可以选用即食的，我是自己泡发的。

2

泡发好的红极参切成小条。

3

丝瓜去皮切成条。

4

大蒜拍碎切成末。

5

起锅热油，爆香蒜末。

6

下丝瓜，翻炒至8成熟。

7

加入红极参，翻炒丝瓜全熟。

8

但无意与奥巴马在美军基地举行会谈”。(实习：万丽娟审稿：聂鲁彬)加入盐，鸡精翻炒均匀即可。

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