备孕期间可以游泳吗源泉

这位美丽的四川女孩儿真名叫艾如。俗话说“文体不分家”备孕期间可以游泳吗?游泳是一种对身体很好的健身运动，但是也有部分人群不适合游泳，那么备孕能不能游泳呢?本文就备孕期间可以游泳吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!

虽说不建议备孕期间游泳，但是并不代表备孕期间一定不能游泳，要想游泳的话注意以下事项就可以了： 1.水温最好能够保持在 0℃(85T)左右，一方面在这种水温下，肌肉不容易，也不太容易，另一方面，这样的水温也不会因为太热，而使你体温升高。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致或。游泳时，要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点)，如果水温太高，会有疲倦感。 2.并非每个备孕女性都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前，必须先量血压和脉搏，以及做各种检查。合格的人在水温29— 1℃、并有专门教练的条件下，才能下水游泳。 .如果天气许可的话，尽量选室外的游泳池。这样，你不会被氯气的味道刺激到，而造成不适。当然，目前最新的泳池过滤系统，是用杀菌力更强、而且无味的臭氧来替代氯气。如果你能够选到这样的泳池，就没有什么好担心的。