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痛经可以喝蜂蜜水吗？

文章导读 不管男性还是女性，平时经常喝一些蜂蜜水是很有好处的，尤其现在很多人的工作压力很大，晚上经常会出现失眠，这类人可以在晚上睡觉之前喝点蜂蜜水，具有很好的促进睡眠的作用，另外喝蜂蜜水还能够润肠通便等等，尤其女性们喝蜂蜜水能够美容养颜，那么出现痛经的女性是否可以喝蜂蜜水呢？

痛经可以喝蜂蜜水吗？

一些人说蜂蜜水是凉性的。对正在月经期的女性是不好的，都知道，蜂蜜水具有美容养颜的功效，能够使得爱美的女性变得漂亮。对于处于月经周期的女性女性，究竟能不能喝蜂蜜水呢，可以一起去探究一下，不过在这里提醒大家，月经期不要喝太凉的饮料和吃辛辣的食物。

月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系，所以经期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是热性的，正是经期需要的。

辣评：留着一头干练利落短发的袁莉则是中西两套婚纱来完成这场东西合璧的联姻的。两套皆是十足的复古风情。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。

专家指出，女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经期血量。

另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。