凉拌香椿芽永恒

在数码产品评测领域颇有影响力的莫博士通过一篇博文对此问题进行了解答 很多地方的人都喜欢把香椿芽做成凉拌来吃，事实证明这种吃法是非常智慧的，凉拌香椿芽这道美食非常可口，也非常健康，制作的过程也很简单，下面请看详细的步骤介绍。一、凉拌香椿芽的做法食盐适量；干辣椒适量。香油适量。1、香椿洗净入开水中焯两分钟至变绿色；2、焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟； 、挤掉水份后切去根蒂；4、热油爆香蒜末和干辣椒；5、关火下入香椿；6、加入盐和香油拌开即可装盘；二、凉拌香椿芽的做法1.香棒洗净入开水中焯两分钟至变成绿色2.焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟 .挤掉水份后切去根蒂4.热油爆香蒜末和干辣椒5.关火下入香椿6.加入盐和香油拌开即可装盘三、凉拌香椿芽/更多做法1.香椿洗净2.去根，蒜切沫 .锅中加入水烧开4.下入香椿焯2分钟5.沥干装入碗中，加入蒜末和辣椒末6.锅中加入适量油烧热，倒入香椿中7.加入适量生抽和盐四、凉拌香椿芽的做法1、香椿芽洗净开水焯一两分钟，时间长了就不嫩了。2、焯好的香椿芽控干水，切碎。 、用盐和香油拌匀即可。因为是时令蔬菜，可以一次多拌些，放在冰箱里凉凉的吃起来更加美味爽口。五、营养价值含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。