种帮助你甩掉脂肪的水果计划

6种帮助你甩掉脂肪的水果

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

>周期美元英镑欧元日元总数日期前一日/04/13开市前/04/13轮/04/13轮/04/13早盘Kerb02/04/13早盘/04/13轮/04/13轮/04/13午盘Kerb/04/13非正式交易/04/13办公室之间交易/04/13持仓量总数/1/2013 >周期美元英镑欧元日元总数日期前一日/04/13开市前/04/13轮/04/13轮/04/13早盘Kerb02/04/13早盘/04/13轮/04/13轮/04/13午盘Kerb/04/13非正式交易/04/13办公室之间交易/04/13持仓量总数/1/2013周期美元英镑欧元日元总数日期前一日/04/13开市前/04/13轮/04/13轮/04/13早盘Kerb02/04/13早盘/04/13轮/04/13轮/04/13午盘Kerb/04/13非正式交易/04/13办公室之间交易/04/13持仓量总数/1/2013 alfdls您好 在水中加一种东西

，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，在这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。

1. 苹果

苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果有每天吃苹果的习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

2.奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

3.柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。

4.香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

5. 木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

6.樱桃

樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。