注意了继三高后第四高你必须要知道的防治方力量

来源：潮州手机网时间：2021.04.18

注意了！继三高后“第四高”，你必须要知道的防治方法！

今天来讲下尿酸高痛风的话题

尿酸偏高，好多人会出现关节疼痛红肿发热，我们中医上把它称作痹症也就是痛风。

中老年男性肥胖者，突然反复发作的单个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自行缓解及间歇期无症状者，应首先考虑到痛风性关节炎，滑液或滑膜活检发现尿酸盐结晶者即可确诊。

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痛风｜严重影响生活和工作

痛风严重者，步行都十分困难，是一个非常受罪的病症。

饮食是引起尿酸高的主要原因,要想更好的治疗尿酸高,控制好日常的饮食很重要,避免由于饮食不当而引起病情的发作,而且还能通过饮食的调理还起到治疗尿酸高的作用。

陈老师：下面我给大家介绍下关于痛风的饮食注意事项：

1．第一个方面,针对高嘌呤食物进食要控制

常见于虾蟹海鲜,蘑菇,脑,贝壳海鲜,动物的内脏,扁豆,心,菠菜,肠道等,同时对于火锅要尽量少吃,即使是火锅汤也不要喝。

2.第二方面,针对碱性食物和低嘌呤食物可以作为平常的主要食物

如各种蔬果和蔬菜,白菜,黄瓜,茄子,西红柿,卷心菜,莲藕等可作为菜肴,还有一些豆类食物等,都属于碱性食物,同时应禁忌酸性食物的摄入。

多的时候一天十来篇 3.第三个方面,酒类也要有多控制

喝酒是一种社交方式,适量的饮酒也会对身体带来很多的好处,但对于尿酸高患者来说,却会造成病情的恶化。酒不仅是高嘌呤食物,而且还属于一种酸性食物,喝酒会对尿酸高患者带来很大的危害。

药

方

方子：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升

做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可

用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状

功效：克缓解痛风引起的热痹