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排骨具有滋阴壮阳益精补血的功效计划

来源:潮州手机网 时间:2022.01.22

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食材明细

主料 丝瓜 100克 胡萝卜 100克 排骨 500克 玉米 100克

辅料 姜 10克 大料 5克 盐 1匙 鲜鸡汁 0.5匙 花椒 5克

咸鲜口味煮工艺三刻钟耗时高级难度

时蔬排骨汤的做法步骤

1

新鲜的排骨洗净备用

2

锅中烧开水将排骨焯一下去除杂质和淤血

3

焯好的排骨立即放入冷水中冲凉沥干水份备用

4

准备好姜片、花椒和大料

5

锅中加入适量清水放入排骨、姜、花椒、大料大火开始煮起来喽

6

胡萝卜切成马蹄块备用

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玉米煮熟后切成小块

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丝瓜去皮切成马蹄块

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排骨汤煮大约一小时左右肉质非常软嫩

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放入玉米和胡萝卜中小火煮20分钟

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放入丝瓜中小火煮分钟

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不再被动挨打了。  灵剑:  冰川剑法Ⅱ:对敌方全体造成内功伤害(受自身与目标的暴击差加成)。  太乙分光Ⅱ:对敌方全体造成无视防御的伤害 最后放入盐和鲜鸡汁调味即可出锅

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鲜美可口的时蔬排骨汤盛入容器中

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这道美味营养汤好吃到爆

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搭配小谷鸟甜美极了

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煮个溏心鸡蛋营养口感佳

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享受一个人的幸福时光

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这样的晚餐亲你想吃否

小窍门

排骨有很高的营养价值。排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养;只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

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