据说每天晚上做好后冰箱冷藏呢

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“上看到的一款燕麦酸奶杯，据说每天晚上做好后冰箱冷藏，第二天一早就可以享用营养丰富的早餐了，特别适合天气热的季节！正好家里材料都有，特别是枫糖浆，正好我家外甥女回国给我带了一大瓶！于是试了试！”

食材明细

主料 酸奶 100克 牛奶 100克 燕麦片 40克 芒果 70克 亚麻籽 适量 枫糖浆 30克

辅料 草莓 2个 蓝莓 10颗 西瓜 少许

其他口味拌工艺十分钟耗时简单难度

燕麦酸奶杯的做法步骤

1

需要的主要食材

2

取一个广口有盖的杯子，先加入燕麦片

3

加入适量的牛奶

4

片中不仅有池珍熙的8块腹肌 加入自制的原味酸奶

5

加入少许亚麻籽粉或者奇亚籽

6

加入自己喜欢的果泥，你可以直接用水果打成果泥，香蕉、芒果都可以

7

加入适量的枫糖浆

8

最后加入水果，我加了点西瓜、蓝莓和草莓

9

盖上盖子放入冰箱冷藏一段时间后食用味道更加

小窍门

1、这个放入的顺序，我是按照上的

2、里面的食材品种自己调整

3、放入冰箱冷藏一段时间后食用味道更加

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